家でストレッチするのに効果的な動画ないかと探してるうちに何回か見た。
「ブス美」という文字が目立っていたので、そういう名前で自虐してる感じなのかと思ってめんどくさそうな印象持ったけど名前ではないっぽい。よかった。
独特のゆるっとした喋り方と訛りが特徴的。自分は馴染みのない訛りなのでちょっと引っかかりながら聞いてるけど、話すリズムは穏やかなので慣れればまあまあ聞きやすい方だと思う。
ストレッチは自分にはあまり参考にならないこともあったのでそれは残念。
解剖学に基づいて理論的に説明してくれるのでとても参考になる。他のこういったトレーニング系は何となく体を動かせなどなのであまり効果がなかったが、このチャンネルや動画をやったら効果が出た。やっぱり何事もなんとなくやってたら成果が出ないんだなと思った。