紹介される筋トレやダイエット料理がとても参考になります。特に料理は炊飯器で作る物が多く、カンタンなところが最高。
ただ、基本的に雑談も料理も絵面が一緒なので飽きがきやすいのが難点。
できればシャイニー薊自身が黙々とトレーニングするところをノーカットであげてくれると嬉しいですね。それを見ながら一緒にトレーニングしたいので。筋トレ種別に上げてくれるとなお良し。もしくは一週間毎日一緒にトレーニングとかでも可。
ムキムキの男が、めちゃくちゃ狭い部屋で料理をしているという画を見るだけでも面白いです。ボディビルダーなのですが、トレーニングよりも料理の動画ばかりなのが特徴ですね。トレーニーにピッタリの料理から食べ盛りの若者にピッタリの料理までバラエティに富んだ料理を作っています。沼と呼ばれる減量にピッタリの料理やバード料理など独特の料理も作っており、参考にならないものも多いですが、見ているだけで笑わされてしまいます。