初心者でもできるダイエットがたくさんあります。全身痩せだったり、足痩せ、顔痩せ、二の腕痩せなど、気になるところを選んで、楽しく運動できるところが良い。コメントを読んでも、効果出てる人ばかりで「これはやるっきゃない!」とやる気も出ます。明るい雰囲気も好きです。