精神科医による精神科、心療内科に関連する質問や悩みに答える番組。
あちこちの旅先で、歩きながら質問を読み上げ、答えていく。専門家の解説なので、わかりやすく、大変参考になる。
他の観光客がたくさんいるところで歩きながら話すというのはやりにくいのではないかと思うのだが、ご本人は全くそんなことはないようで、ほとんどが屋外の観光地などで撮影されている。
たまに風の音などで聞きにくいことがあるが、何しろ内容が良く、おすすめ。
大体が3分程度の動画で気軽に身構えずにみられるのが最も良い。精神医療全般について短い時間でかつ最新の知見なども紹介しながら、今日からできる生活改善や考え方について示してくれる。個人的に動画の中で紹介してくれた方法を実践し、生活や精神状況が改善した実感もあるので、非常に有意義なチャンネルだと思う。簡単なセカンドオピニオン的にも使うことができるかもしれない。
一点だけ気になるところは、動画の時間が短いのでエッセンスだけを話しており、もっと具体的に知りたい、内容が理解するのが難しいといった動画もあり、場合によっては混乱してしまうこともあるだろうと思った。