私自身、長年パーソナルジムに通っていますが、自宅でトレーニングする際にはこの方の動画を参考にさせていただいております。数あるダイエットやトレーニング(筋トレ・体幹トレ)チャンネルの中でも、最も信頼できると思います。初級者から上級者向けまでのトレ一つ一つの動作に対し適切な呼吸法までを丁寧に紹介されており、初級者から上級者までとても参考になると思います。