私は二十年以上ダイエット依存症でした。
食べることへの罪悪感、毎日運動しなければ落ち着かない、見た目のコンプレックス、それらの頑なだった私の考えや気持ちをHIIT ME FITの門脇妃斗未さんがほぐしてくれました。
ご本人が摂食障害、体型のコンプレックスを克服されたからこそ出てくる、視聴者に寄り添う言葉。
トレーナーとして働いていたからこそ、初心者にもわかりやすい運動フォームの解説。
でも一番の魅力は、ダイエットを通じて自分自身と向き合い、色々な経験を力に変えて進んでいる彼女の生き方なのかもしれません。