ズボラストレッチ 深井裕樹

全く効果がないとは思わないが、サムネが大袈裟すぎる。それにご自身がしゃべりながらストレッチをしているので、たいしてキツくもない動きでも「あーキツイ！キツイ！」とうるさい。しゃべりが多すぎて落ち着かない。時折わかる上から目線もちょっと・・・。

ストレッチとしては合ってるんだろうし
効果も日頃続けてる人にはあるだろうし
サムネ詐欺なんて正直ダイエット系のYouTuber
全てやってると思うんで良いんですが
この人に関しては説得力皆無ですね。（笑）
あんなに体型だらしないのに
1週間で！2日で！ってサムネにするから
詐欺だって言われるんだと思いますけどね‥
せめて他のYouTuberみたいにスタイルは維持して
釣った方良いと思います。
ぶっちゃけ他の方ってストレッチ以外も
自分の体にお金も時間もかけてるし。

最初は本当にズボラでいいなら気長にこの人と頑張ってみようと思って始めてたけど、ちょっと雑誌や本を出す方向になってくると、なんだかエクササイズの内容も全然ズボラじゃなくてガチになってきてるじゃんと思った。
それならちゃんとガチトレの動画見るし！要はズボラじゃ痩せないと言ってるようなもんだ。まぁそりゃそうだと思うようになって、スポーツジムに切り替えてめちゃ運動するようになりました。

なんか。。毎回同じことしかしてなくないですか？
どの動画見てもやったことあるやつばかりw
でもタイトルは違う
風呂上がりにはこれ！とか
またこのストレッチかよ！なんでもこれやん
て思うw

ストレッチや筋トレ動画によくいる「意識高い系」「唯我独尊系」とは違う普通のサラリーマン(しかもぽっちゃり)のストレッチ動画です…素朴な人柄と一生懸命さ、継続は力なりと緩さが同居した継続しやすいメニューが多いです。一時期ネガティヴさが目立ち見るのを辞めていましたが、お尻のストレッチ動画は深井さんのが一番続けやすいので戻ってきてしまいました。自分語りが若干多い人ですが、それも普通っぽくて良いのかもしれません。

会社員ユーチューバーのようですが、ほぼ毎日更新。2020年に圧倒的に登録者数を伸ばしたストレッチ系ユーチューバーだと思います。自身が登録したとき、まだ2万人くらいでした。メンタルがあまり強くない人のようですが、とても努力していて真面目な人だとお見受けします。ストレッチは5分～40分ほどと自分の興味に合わせて選ぶことが出来るので便利です。私は10分以内のお尻のストレッチ動画が好きで続けています。最近は若干マンネリ化（おそらく更新頻度を上げたいのかななんて思ったりして）ですが、簡単にできるストレッチが多いのでお勧めです。

ウォーキングだけでは痩せにくいので始めました。

天気の変動による頭痛、不眠が改善され接骨院通いがなくなっただけでも感謝しかありません。さらに骨盤のゆがみが矯正されて腰痛もましになりました。

痩せる目的だけだと不満だったと思いますが、それ以外の効果が大きく大変満足しています。

アンチが多いし私も全然痩せませんがくびれが出始めたので続けたら何らかの変化が起こるのかも。あとお通じがかなりよくなりました

アンチコメントが多くて意外……！

バリバリキラキラ系のYouTuberの動画ではどうも運動が続かず……。庶民派というか、素人の気持ちを代弁しまくってくれる深井さんの動画は、自宅でゆるーく続けるのに打って付けです！

これまでは、たくさん運動をしても整体に通い続けても一向に痩せなかった身体が、人生ではじめて痩せたんです！(こんなコメントを書くと、サクラだどうだと騒がれそうですね。笑)
体重は然程変わってませんが、着実にスタイルアップにはつながっています。痩せるための基盤を作る、といったところでしょうか。

簡単な動作ばかりなので、モデル体型になりたい、マッチョになりたい方には不向きです。ただ、体を動かす素人からすれば、非常にわかりやすくて効果を感じやすい動画だと思います。ただし、サムネにあるような「1回で○○cm！」にはならないので、過度な期待は厳禁です！！

どの動画を見ても「キツい！ギブ！」にはならない塩梅でメニューが組まれているので、筋肉痛に苛まれるようなこともありません(翌日以降に響かないのがありがたい)！

ズボラストレッチを始めようか悩んでいる方は、ゆるく習慣化して日々の変化を楽しんでみてください◎

動画の中で一緒にやりながら、声をかけて励ましてくれるのでいい方だと思います！
ストレッチもしっかり効果ありです‼️

わかりやすい！1ヶ月継続できたので引き続き頑張ります。いつもありがとうございます！！