オガトレ

ストレッチ系のYouTuberで、1番気軽に続けられるチャンネルだと思う。脚パカ動画だけでもいろんな曲で少しずつトレーニング内容を変えたりしていて、気分で動画を選べるので習慣にしやすい。単調に脚パカするだけでは飽きてしまうが、自分の好きな曲だと楽しんで続けられる。最近は紅蓮花がお気に入り！動画の内容はもちろん、コメント欄を見るのも楽しい。トレーニングの休憩のときに、この動画で何センチ痩せた！とか毎日続ける！みたいなコメントを読むのが楽しみの一つ。

身体が硬かったり体勢がきつかったりする人向けに、ゆるめの体勢を細かく教えてくれるので、誰でもトライできるトレーニングだと思います。スマホを置く場所も指示してくれるのですが、これが意外と大事で助かります。また、カウントの表示がわかりやすいです。
基本的にはストレッチですが、たまに足パカの音ゲーの動画がアップされます。他にやっているYouTuberがいるかどうかはわかりませんが、私は初めて見たので新鮮でした。軽い気持ちでやってみると結構しんどいですが、ただパカパカやるよりは気が紛れて頑張れます。好きな曲が使われているとなおさらです。

ダイエットをしている人、体を柔らかくしたい人がチャレンジしてみたくなるサムネがたくさんあって、つい惹かれる。実際、本当にチャレンジしてみたが、楽しいし効く。筋肉の柄のスパッツや骨格の柄のTシャツを着ていることが結構あって、それは個人的にはちょっと気持ち悪いと思うけど、動かすところやどこに効くのかを説明するためにはいいのかも。総じて、トレーニングの説明や、注意すべきことの説明も分かりやすい。
太ももに効くトレーニングで足パカというのがあるが、それと音ゲーの『太鼓の達人』みたいなのを組み合わせたトレーニングがキツイけど楽しい。流行りの曲もどんどん出てきて飽きない。

誇張タイトルが多い印象が強いです。

おそらく一番再生数の多い2週間で開脚ベターの動画ですが、最初からかなり柔らかい人じゃないと絶対無理だし、自分はこのストレッチを1日も休まず、約4か月続けていますが、まだまだベターには程遠いです。しかも始めたときも極度に体が硬かったわけでもなく、ストレッチの時間も動画内でやってる30秒ではなく、全て倍の1分以上でやっててこの結果です。効果はありますが、2週間では劇的な効果は得られません。当たり前ですけど、どの業界もお金のためにすぐ効果が出る！みたいなことを言ってる人が多くてうんざります。

例えば英語やプログラミング業界も出そうですよね。どんなことも長く継続しないと、満足いく結果なんて得られるはずがないのに。

いつもオガトレさんの動画にはお世話になっております。正直、ストレッチ内容は他と似たり寄ったりですが、それは目的が一緒なら当たり前だと思います。私は整骨院を選ぶ時に、今のアプローチはどこを伸ばしているのか、何故ここをアプローチするのか等を説明してくれる先生かということに重点を置いています。ストレッチは自分で行う為、尚更、今どこが伸びているの分からないと不安ですが、オガトレさんなら細かい説明を画像付きであげてくれているので、体感的にも意識しやすくストレッチの順番にも信憑性が持てて頑張れます。