ジム通いをしていた際にトレーニング仲間やトレーナーが面白いし参考になるからと言って教えてくれて、それがきっかけで毎回見るようになりました。 彼のような大会に出るほどマッチョ向けというよりは、初心者やダイエットをしたい人(男女)向けの内容で、「何が、なぜ必要なのか」を原理原則に則って講義してくれます。もともと大学の教授なので非常に真面目な講義になっていますが、砕ける部分は砕けていて親しみやすさもあります。 筋トレで重要になる "体勢" については特に詳しく説明してくれています。